福建省三明市的三天旅游攻略：
第一天
早上：抵达三明市区，前往瑞云山风景区，欣赏美丽的自然风光。
中午：在三明市区品尝当地美食，如沙县板鸭、沙县烧麦等。
下午：前往泰宁大金湖，乘船游览水上丹霞地貌。
晚上：在泰宁县住宿，品尝当地美食，如泰宁碧玉卷、泰宁擂茶等。
第二天
早上：前往将乐县，游览玉华洞，欣赏喀斯特地貌的壮丽景色。
中午：在将乐县品尝当地特色美食，如将乐擂茶、将乐大骨汤等。
下午：前往尤溪县，参观朱熹故居，了解朱熹的生平事迹和学术成就。
晚上：在尤溪县住宿，品尝尤溪板鸭、尤溪油饼等美食。
第三天
早上：前往建宁县，游览金铙山，欣赏日出和云海美景。
中午：在建宁县品尝当地美食，如建宁莲子、建宁笋干等。
下午：返回三明市区，参观三明市博物馆，了解三明的历史文化。
晚上：结束行程，返回温暖的家。
请注意，旅行计划可能需要根据实际情况进行调整，比如交通、天气和个人兴趣等因素。祝你在三明旅行愉快！
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